El Sauna forma parte de la Termoterapia o sea la aplicación del calor con Fines curativos. Los Sunas se construyen en madera de Pino, y la más indicada es la del Pino Romerón. Existen otras variedades más económicas como el Pino Cipres, Ayuelo Cnadiense, etc.
El calor del Sauna es Seco, producido por un generador de calor que puede ser eléctri-co o a gas.